2017年，小花27岁，被诊断为抑郁症。
当时的她，自我评价十分低，得不到爸爸妈妈的认可和支持，找不到生活的意义。
小花生活在一个三线城市，在一家企业做前台。
自从患上抑郁症，小花每天都感觉疲惫，回到家只想躺着。偏偏她又要强，常常和曾经的自己比照，越比越不满意现在的自己。
曾经，小花十分注重身段管理，常常练瑜伽和舞蹈，生病后就再没力气做运动，胖了近20斤。
小花怕被目标嫌弃，总是试探性的询问：“我是不是又丑又胖？你还喜爱我吗？”
目标总是说：“没问题啊，我照料你就好。”
在小花患病期间，目标非但没有嫌弃她，还无微不至照料她，而且劝她辞去职务休息一段时间。
可是，抑郁症患者最不愿放过的是自己，小花也是如此。
她很难心安理得接受别人照料，总觉得自己拖累周围人，责怪自己为什么不快点好起来。
每次接到母亲的电话，小花不敢多说自己的病况，由于母亲会说：“你看你不听咱们的话，现在过成什么样子了？”……
病况得不到了解，反而被埋怨和责备，这加深了小花的自责，她变得软弱敏感。
医生建议小花做心理咨询，所以小花找到了我。
由于身处不同城市，咱们经过电话进行咨询。记住最开始的几次咨询，几乎难以打开任何话题，面临我的提问：“这让你想起了什么？”、“这是一种什么样的感觉呢？”
小花总是回答：“不知道。”
虽然内心有些着急，可是我告诉自己，她的防护是在传递一种信息——她还没有准备好探索。
意识到这点后，我更稳定的陪着小花沉默，在她说不知道时，耐心等待，告诉她不知道也没关系，总有一天这些东西会自动浮出水面。
---厦门心理咨询